Pitäisi ottaa tavaksi käydä vaa'alla säännöllisesti. Minulla tuppaa tuo punnitseminen aina unohtumaan. Tohtori.fi -sivulla oli listattuna onnistuneiden laihduttajien piirteitä http://www.tohtori.fi/?page=7990455&id=4730251, joista yhtenä mainittiin painon tarkkailu säännöllisesti.