Luin iltasanomien sivuilta jutun "Näin et liho enää ikinä!" http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/paino.asp?id=1677779.

Onhan sitä ennenkin kuultu että painonsa kurissa pitävät harrastavat liikuntaa. Mistään päivittäisistä liikunnan kestoista en ole muistaakseni ennen lukenut. Jutussa mainittiin että tunti liikuntaa olisi hyvä määrä, ja että pysyvästi painoaan pudottaneet harrastivat päivittäin 60-90 minuuttia liikuntaa. Vähän epäselväksi minulle jäi tarkoittiko tämä laihdutusajan liikuntamäärää vai oliko kyseessä laihtumisen jälkeen harrastettu määrä, vai sisälsikö tarkasteltava ajanjakso sekä laihdutusajan että ajan ihannepainon saavuttamisen jälkeen.

Vähän voi kyseenalaistaa iltapäivälehdet tiedonlähteenä. Taidanpa silti kiinnittää enemmän huomiota paljonko minulla tulee liikuttua päivittäin hyötyliikunta mukaan lukien.