Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
11 hakuosumaa
Dieetit puntarissa
Dieetit puntarissa seuranta-jaksossa käsiteltiin pysyvään laihtumistulokseen pääsemistä. Kannattaa katsoa jos aihe kiinnostaa. Esitetään tällä viikolla YLE Teemalla, ja on myös katsottavissa YLE Areen...
25.05.2009 | Kommentteja 0 |
Hoikaksi!
Painon punnitseminen säännöllisesti
Pitäisi ottaa tavaksi käydä vaa'alla säännöllisesti. Minulla tuppaa tuo punnitseminen aina unohtumaan. Tohtori.fi -sivulla oli listattuna onnistuneiden laihduttajien piirteitä http://www.tohtori.fi/?p...
27.04.2009 | Kommentteja 0 |
Hoikaksi!
Tunti liikuntaa päivässä
Luin iltasanomien sivuilta jutun "Näin et liho enää ikinä!" http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/paino.asp?id=1677779. Onhan sitä ennenkin kuultu että painonsa kurissa pitävät harrastavat liikuntaa. Mist...
27.04.2009 | Kommentteja 0 |
Hoikaksi!
Pysyvän laihtumisen mahdottomuus?
http://www.geocities.com/ravitsemustiede/energiatasapaino.htm...
15.04.2009 | Kommentteja 0 |
Hoikaksi!
Liikuntaa
Mun liikuntasuoritukset joita pyrin noudattamaan tällä hetkellä:1. tiistaisin stepperillä 30 tai 60 minuuttia ja todella pitkäkestoinen venyttely2. torstaisin tanssitunti 1,5 tuntia ja kävely tanssipa...
11.09.2008 | Kommentteja 1 |
Hoikaksi!
Nälkä
Nälkä, nälkä, aina vaan nälkä... Miks mun ruokahalu on pohjaton?! Mikään tunnu riittävän. Kaikki ruoka on hyvää....
01.09.2008 | Kommentteja 2 |
Hoikaksi!
Tavoitepaino
Minun pituiselle ihmiselle normaalipainon raja on 61-77 kg. Mikähän olisi sopiva tavoitepaino minulle? Pitäisikö olla realisti ja asettaa se ylimpään mahdolliseen, eli tuohon 77 kiloon? Jotenkin ois k...
26.08.2008 | Kommentteja 3 |
Hoikaksi!
Kuria lisää!
Ei saa olla enää niin lepsu syömisten suhteen! "Eihän se haittaa jos mä nyt otan toisenkin perunan." "Ei se haittaa jos vähän tuota perunasalaattia vielä." "Voihan sitä muutaman kanansiipipalan vielä ...
08.07.2008 | Kommentteja 0 |
Hoikaksi!
vaatteet
Mitä sitten kun vaatteet käy liian suuriksi? Mä murehdin sitä jo nyt. Vielä ei oo mitään hätää sen suhteen, mutta kunhan painonpudotus jatkuu niin kaikki housut käy sit liian isoiksi. Sit pitäisi osta...
20.06.2008 | Kommentteja 0 |
Hoikaksi!
"Oot laihtunut"
Eräs ystäväni jota en ole nähnyt vähään aikaan kommentoi tavattuamme että "oot laihtunut". Vitsit, se huomasi sen heti kun takin heitin pois! Vähänks kiva et painonpudotus alkaa sit kai jo nyt näkyä! ...
16.06.2008 | Kommentteja 1 |
Hoikaksi!
Tunnesyöminen
Tunnesyömisen hallinnassa olen jo edistynyt huimasti. Mikä siis auttaa tunnesyömiseen? Alla joitakin hyviksi todettuja keinoja joita olen muilta kuullut, jostain lukenut tai itse keksinyt.Ruoka syödää...
25.05.2008 | Kommentteja 1 |
Hoikaksi!
1
Sivuosumia