Minun pituiselle ihmiselle normaalipainon raja on 61-77 kg. Mikähän olisi sopiva tavoitepaino minulle? Pitäisikö olla realisti ja asettaa se ylimpään mahdolliseen, eli tuohon 77 kiloon? Jotenkin ois kiva painaa alle 70 kiloa, eli tavoitepaino ois huikeat 69 kiloa. En osaa asettaa tavoitepainoani vielä.